Coming Home Method™
Een holistische benadering van diepgaande transformatie
Verandering gaat verder dan begrijpen alleen
Je begrijpt waar je patronen vandaan komen. Je hebt erover gepraat, jezelf beter leren kennen en misschien al jarenlang aan jezelf gewerkt. Toch blijven bepaalde patronen terugkomen.
Want begrijpen waarom je iets doet, betekent niet automatisch dat je het kunt veranderen.
The Coming Home Method™ is mijn holistische benadering van diepgaande persoonlijke transformatie. We kijken verder dan gedachten en gedrag en betrekken ook je lichaam, emoties, energie, onderbewuste en familiesysteem.
Met een combinatie van lichaamsgericht, emotioneel, energetisch en systemisch werk gaan we naar de diepere lagen waar patronen en beschermingsmechanismen zijn ontstaan. Zo ontstaat ruimte voor verandering die je niet alleen begrijpt, maar ook daadwerkelijk ervaart.
The Coming Home Method™ vormt de basis van al mijn sessies en trajecten, van 1:1 coaching en therapie tot familieopstellingen.
It’s time to feel like you again.
Thuiskomen bij jezelf
Mijn manier van werken gaat verder dan praten over wat er is gebeurd of analyseren waarom je bepaalde dingen doet.
We maken ruimte voor de ervaring zelf. Voor emoties die misschien lang geen plek hebben gehad, voor behoeften die je hebt leren onderdrukken en voor delen van jezelf die je onderweg bent kwijtgeraakt.
Vanuit die verbinding ontstaat de mogelijkheid om andere keuzes te maken. Niet vanuit angst, automatische reacties of de behoefte om aan verwachtingen te voldoen, maar vanuit een dieper gevoel van zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid.
Over jezelf niet langer verlaten om verbinding met anderen te behouden. Over ruimte innemen, voelen wat je nodig hebt en jezelf toestaan om je eigen leven vorm te geven.
Testimonials
“Ik voelde meteen: ik wil met Anne werken. Een helder innerlijk “ja” dat ik niet kon negeren. Tijdens onze eerste ontmoeting voelde ik haar zachtheid en oprechte aanwezigheid. Ze stelde precies de vragen die resoneerden - niet om te praten, maar om echt te voelen. Anne werkt praktisch én holistisch, met oog voor wat er op dat moment nodig is. Dit is geen standaard coaching; het is begeleiding op zielsniveau - afgestemd, intuïtief en diep transformerend. Bij Anne is alles aanwezig: zachtheid én scherpte, en de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam.”
— Sandra
“Ik ben in een 1:1 mentorship met Anne gestapt omdat ik me niet goed voelde. Samen met Anne hebben we mijn gevoelens laag voor laag onderzocht, tot we bij de kern kwamen. Het was een intens, maar ook bijzonder en waardevol traject. Nu ervaar ik weer ruimte, kan ik veel beter omgaan met stressvolle situaties en voel ik me sterker en meer in balans. Ik zie soms mensen die therapie uit de weg gaan, maar het is echt het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven. Wel met de juiste begeleiding - en Anne is daarin echt de juiste persoon.”
— Joeke
“Hoewel ik in ‘traditionele’ therapie vaak bleef hangen in het praten over het verleden en moeite had om de diepere lagen te bereiken, heeft Anne’s holistische aanpak mij enorm geholpen. Ik ervaar weer veel meer innerlijke rust en balans, in wie ik ben, in de emoties die ik voel, in de keuzes die ik maak en in mijn relatie met mezelf en mijn partner. Anne is echt een ontzettend fijne, geduldige en warme therapeut, en ik gun iedereen de helende reis naar innerlijke rust waar ze mij zo prachtig in heeft begeleid. Dank je wel Anne!”
— Shannen